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神奇的传统养生辟谷术

作者：编辑部 - 日期：2013-04-24 - 文章分类：养生之道 - - 浏览次数：

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什么是辟谷术，辟谷术是古时人们常用来修心养性，养生聚神的方法和手段，包含服气、咽津、打坐、站桩、意念、能量等各种方法，以静心为准，心静是主宰辟谷方法的源泉，万物由心生，万物由心灭，心静自然灵。

辟谷术所主宰的“服气辟谷”即以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，通过服气达到辟谷的目的，渴时唯饮清水，以服气为主，采纳天地灵气，维持生理功能正常运行。

通过辟谷术调理，使人体来一次清仓理库，一方面除去参与人体化工厂化合反应的反应物，另一方面辟去人体化工厂化合反应的多余生成物。能坚持辟谷的人，意志都比较坚定，能得快树立一种信念：只要与辟谷缘分深厚，无论何人，无论得了何种肿瘤或其他难治的疾病，通过辟谷效果都显而易见。

进入辟谷状态后，多数出现体重下降，部分糟粕，即人体多余的脂肪、蛋白质、疾病等排出体外。体重下降至一定水平，会进入一个不降不升的状态，这时体重是人体的精华，也表明人体的清仓理库工作将要完成。

打坐辟谷术的要领，打坐是辟谷尤为重要的环节，通过打坐，人体身心灵即将发生本质变化，无论是疑难杂症，排毒养颜，祛病健身，通过打坐修炼，既能获好效果，修心养性更为如此。但往往需注重细节能量采纳，控制有效能量才是最佳净身之法。

站桩辟谷属辟谷术一大环节，站桩与打坐并齐，效果非凡，但能量采集通道需通畅，有较好的修炼意识，是激发潜意识的好方法。

意念能量主要来自于辟谷养生指导师导引，有导师导引的修炼，简单易行，极容易进入状态，至于能量强弱，在于自身修炼意识。

辟谷术，养形魄，驻行之术也。修炼辟谷术可使人精力充沛，祛病延年，开发人体潜能。道教养生观认为：欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓。练功的人，修炼到一定的程度，自然不想吃东西，或吃很少。故云：精足不思食，气足不畏寒，神足不思眠。实际上是修炼到人体精气神十足的一种生理表现。

辟谷术还具有更深的一层意义，它不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。我们每个人的身体都有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直使用的，类似整个的消化系统；而辟谷是关闭阳性系统（同时使胃酸停止分泌），打开阴性系统，使始终处在一种全新状态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体负荷得到减轻，元神得以安宁，大脑得到充分的利用和发挥，整个身体在不进食的状态下保持正常运行。

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