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人们热爱研究的道家辟谷养生术

作者：编辑部 - 日期：2013-04-24 - 文章分类：服气辟谷 - - 浏览次数：

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道家辟谷即是道家的一种养生术，道家辟谷术始于上古时期，经数千年演化，结合药食、服气、方术、养生；形成一套完整的健康体系。仙家修道往往运用辟谷的方法，主要磨其心志，修心养性，安然自得静心修炼，古时也称养生之道，现今利用更为宽广。

若想了解辟谷术的奥妙，首先要了解生命的来源。道家认为所有的一切都是阴阳互交产生的，生命也是阴阳法则生成的，既然人生命中有阴也有阳，那么我们必须遵守大自然规律，遵守阴阳平衡法则。之所以道家辟谷中有延年益寿之讲，其实人完全可以通过辟谷提高自己年龄，它运用原理在于辟谷养生长寿之道，通过打坐、服气等方法，提高自身修炼层次，达到一定层次后，即遵从功到自然成。

返朴归真是历史的必然，当我们目睹现代文明给人类带来巨大财富和物质生活时，是否注意到过分充足的营养食物和生活与精神的紧张同时也增加了发病的机会，而现今的医学对很多人类的常见病、多发病认识还很陌生……

大道至简！道家辟谷术简单易行，心空无念沟通宇宙本源进行点穴、能量灌注，即可随时进入只饮不食却不饿不伤身可以达到正常工作的神奇状态,，完全依靠宇宙灵气维持生命、自动清除身心负面能量、自动融解体内多余脂肪、病菌、废物、肿瘤、增生物，可在7-15天减肥8-15斤，可速降血压血脂血糖，一次或多次辟谷几乎可以祛除所有慢性顽疾! 宇宙源头赐予您生命，便必定能够为您医治一切生命中的创伤！这须看接收信息能量的强弱。

道家服气辟谷，就是最传统的气功辟谷，当炼成丹田气，打通全身经脉，辟谷很简单，只是一念之间，传统修炼者一般都是以此为基础。也是一种最根本的养生法，学会此技术方法，生命简直易如反掌，健康的好坏都由自己控制。

中医理论与现代医学理论虽然有着差距，但不至于有冲突，辟谷方法和理论与现代医学理论成正比，现实说明了一切。辟谷者可以连续十几天只喝点水，不吃任何食物，不仅不感到饥饿，而且病情都发生好转，这完全不是碰巧，宇宙自然场能就是这么强大，我们不能控制自然，但我们可以控制自己，控制自己遵守其规则道法自然，我们就能获得平衡，平衡便能不生病，且延年益寿。

世界卫生组织统计，世界上百分之八十的人是亚健康，肥胖是其中之一，肥胖可以导致很多病发综合症，是医院很难检查的出来，男性一般有神经性失调，内分必和新陈代谢混乱，血液酸性化，体内毒素和垃圾於存，机体会慢性中毒，严重的就会病变，潜伏期1-5年如;脂肪肝，高血压，糖尿病， 直肠癌等等;女性一般是产后和人流导致内分泌和荷而蒙失调混乱，开始发胖伴有水肿和腹胀，便秘，头晕，全身酸软，典型的机体中毒综合病症，潜伏期1-3年开始病变。等等大多病情都是来源于现代人们的超负荷工作，不善于养生，虽然工作很重要，我们不能不工作，但比起身体，工作差远了。我们能工作的前提必须是身体能活动，身体需要活动，就离不开健康，健康都被抛弃了，从何谈工作？练习道家辟谷疗法是健康的一种表现形式，也势必成为最简单、最天然的辟谷疗法。

其实在道教修行中，它是道教内丹修行中很重要的一个环节。是当我们每一个阶段修行到一个中间的时间，我们需要在一个时间促生真气，让我们真气能够盈满全身。这个时候往往行辟谷术，一旦辟谷的时候，我们真气会非常充盈。

道家也有丹修之术，所谓丹修包括内外两丹，外丹就是脱胎于道家利用矿物、草药，冶炼弹药的传统。内丹是本着人体自由大药的观念进行一系列呼吸、吐纳、导引之术。二者相互配合达到身心健康的长寿目的。道家辟谷遵守此原理。

现代科学不是万能的，是建立在一定机理上的。现代科学突破不了的生命现象，不要拿着科学这把尺子到处丈量，世界是比较包容的，对我们生命存在有好处的就是有意义的。自然灾害来临的时候，这是我们不能避免的，修炼辟谷者完全可以比别人挺的时间长，更能获得新生命的机会。

道家辟谷讲究天人合一理念，聚拢精气神，专注形体心，做到天地人合为一体，遵守自然规律，法于阴阳和于术数。

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